朝晩の抗生物質は飲んでます。
突然ですが、長女（みるくの姉）と私（みるくおかん）はフィットネスクラブに
入会しました。
体力を付けるためにまずはプール会員に。
2～3か月続けられそうだったら、ジムやすべてのプログラムが使用できるコースに変更予定。
今日娘と昼間に案内を聞きにいってそのまま入会。
夕方から早速プールで水中ウォーク１時間してきました。
実は３年ぐらい前も言ってたんですけど忙しくなり半年ぐらいでやめました。
今度は頑張って続けます。
股関節が悪いので運動せずドンドン体が老化していくので頑張ります！！
そして７キロ痩せます！！
すりむな みるくおかんさんから ７ｋｇもとったら…だいじょうぶですかぁぁ！！
いまでも充分、スレンダー美人おかんさんですわん。
そういって頂けるのは(>_<)
家では「やばいで！」と言われています。
一番の原因は去年禁煙して急激に5キロ増えました。
最初にお会いした時より10キロは増えてます。
太ると股関節に負担がかかるので頑張って痩せます♪
それに… おねえさまは 食後のたばこは 別バラ～ぢゃなくて 別肺をおもちと おもってました。あら やめちゃったんですかっ＠＠！
禁煙は健康的でＧＯＯＤとはおもいますが、ちょっとさみしぃです。
じつは たばこされてるところ見るのと 副流煙はすきかもぉ～です＾ｍ＾）
でもでも みるくおかんさんが ながいきしてくださるのなら 禁煙＆プール がんばってください。
毎日の晩酌がぜんそくのせいで飲めなくなりましたので唯一たばこがストレス解消だったのに。
私のぜんそくはアルコールに反応して発作をおこします。なので飲めなくなっていました。
だからタバコだけはずっとやめるつもりはなかったんですけどね(>_<)
今外に出かけても喫煙する場所がだんだん無くなってきて食後の一服も外に出なきゃダメって店も多くなり、面倒になってきたんです。
禁煙外来でニコチンパッチで楽にやめられると聞き禁煙しました。
アルコールですぐに死にかけちゃうんで クリーンルームのおしごと(細胞培養が本職)やめましたぁ！
とじこめられた中でアルコール噴霧するから…
いまおもえばレベル保持(クリーンルームを無菌にする仕事)の部署が分離してる製薬会社か外資系企業に転職すればよかったとおもうけど二十代のお脳みそぢゃ わかんなかったんですよん＾＾）いまちょこちょこ 派遣でお手伝い程度に クリーンルームはいって、そう思います。
たばこ おちつきますよね…わたしはたばこがないから『喰い気』しか…でも 糖尿病がこわいので このごろ 制限かけてます。
きんくまさんも がんばってらっしゃるから
わたしも がんばってみまぁすＴＴ